OLの素敵な生活

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、曇りのち晴れ


なので、


午前中は、おとなしくしてよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


味噌豚骨ラーメンが濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ショッピングにでも行ってきます～～








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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





俺も父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１０ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、かた


が少し痛いです。





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