OLの素敵な生活

皆様、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





うまい棒(納豆味)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





20時に、上野に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴天かな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパさんがケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、おとなしく過ごそう。


２週間前から骨盤リズム


やってます。





始めて１～３日辺りは、腰


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スーパースタイルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビガールが気になっているのですけどね。





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