OLの素敵な生活

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





オレもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は1ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





胎盤エキスは認可された医薬品


レスポートサック うさぎ柄、モデル愛用レスポ


体脂肪が原因で病気になるのか？


オール電化のメリットやデメリット